The Dime Game 용 iPhone

다임 게임: 방언 행동 요법 기술

다이얼렉티컬 행동 요법(DBT)에 근거한 다임 게임은 능력, 우선 순위 및 관계와 같은 10가지 다양한 범주의 질문을 통해 사용자를 안내하여 결정 과정을 지원하는 가치 있는 기술을 제공합니다. 무언가를 요청하거나 거절할 때 적절한 단호함 수준을 결정하는 데 도움이 됩니다. "다임"이라고 불리는 예/아니오 응답의 연속을 통해 사용자는 각 범주에서의 응답을 측정할 수 있으며, 이러한 응답의 누적 횟수에 기반하여 결과를 생성할 수 있습니다. 다임 게임은 의사 결정과 단호함 훈련에 구조화된 접근을 제공하며, DBT의 원리를 바탕으로 합니다.